Igiene orale in vacanza: come mantenere denti sani anche lontano da casa

L'estate è tempo di relax e libertà, ma anche di strappi alla routine. E mentre programmi la prossima vacanza, hai pensato a come prenderti cura dei tuoi denti in viaggio? Con pochi accorgimenti puoi evitare spiacevoli sorprese.

Cosa portare con te in valigia

• Spazzolino da viaggio e dentifricio al fluoro

• Filo interdentale o scovolini

• Collutorio antibatterico

• Mini kit con bite notturno, se lo usi

Abitudini da non dimenticare

Mantieni l'abitudine di lavare i denti due volte al giorno, anche quando sei fuori orario o cambi fuso. L'igiene orale è una routine che non va in vacanza.

Attenzione ai cibi e bevande estivi

Bevande zuccherate, gelati e snack frequenti possono aumentare il rischio di carie. Il consiglio? Risciacqua la bocca con acqua dopo ogni assunzione, e porta con te chewing gum senza zucchero per stimolare la salivazione.

Cosa fare in caso di emergenza dentale in vacanza

Un dolore improvviso o un dente scheggiato possono rovinare il viaggio. Se accade, chiama subito il tuo studio di fiducia: anche a distanza, il tuo dentista può darti consigli su come intervenire in sicurezza.

Viaggiare in salute significa anche proteggere il tuo sorriso.

Prevenire è più semplice di quanto pensi: bastano un kit compatto, buone abitudini e la certezza di poter contare su uno studio che ti conosce, anche da lontano.